蛋白肽的作用主要包括促进骨骼生长、提高免疫力，危害主要包括影响消化、过敏，需要时刻注意食用后的身体变化情况。
1、作用蛋白肽能够为机体提供所需要的能量，有利于蛋白质的吸收，对于骨骼的生长发育有一定的帮助。平时适当的摄入蛋白肽，还可能会提高机体的免疫力，能够帮助预防疾病。
2、危害如果过量摄入可能会加重消化道的负担，容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气的症状。过敏体质的人群，在使用之后还有可能会出现过敏反应。
在日常生活中需要时刻注意身体的变化，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。
蛋白肽的作用主要包括促进骨骼生长、提高免疫力，危害主要包括影响消化、过敏，需要时刻注意食用后的身体变化情况。
1、作用蛋白肽能够为机体提供所需要的能量，有利于蛋白质的吸收，对于骨骼的生长发育有一定的帮助。平时适当的摄入蛋白肽，还可能会提高机体的免疫力，能够帮助预防疾病。
2、危害如果过量摄入可能会加重消化道的负担，容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气的症状。过敏体质的人群，在使用之后还有可能会出现过敏反应。
在日常生活中需要时刻注意身体的变化，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。