面部皮肤过敏自救方法主要有停止接触过敏原、冷敷、调整饮食、外用药物、口服药物等，患者需要根据具体的情况进行相关的处理。
1、停止接触过敏原
面部皮肤过敏可能是接触到过敏原，比如花粉、尘螨等，从而导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状。建议患者及时停止接触过敏原，以免加重过敏反应的症状。
2、冷敷
患者可以使用毛巾包裹冰块，对过敏的部位进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，从而缓解过敏引起的瘙痒、红肿等症状。
3、调整饮食
建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，避免大量吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、辣条等，以免对皮肤造成刺激，导致病情加重。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于病情的恢复。
4、外用药物
对于症状比较轻微的患者，可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等涂抹患处进行治疗，能够缓解瘙痒的症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、醋酸曲安奈德乳膏等涂抹患处进行治疗。
5、口服药物
如果症状比较严重，外用药物治疗的效果不佳，患者还可以遵医嘱服用抗组胺类药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等，能够起到抗过敏的作用。
如果患者症状较为严重，建议及时就医，以免延误病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。