1.生活方式调整
夫妻双方应保持规律的性生活，避免过度劳累和压力，同时戒烟限酒，均衡饮食，增加运动。
2.药物治疗
在医生指导下使用促排卵药物如克罗米芬、来曲唑等，帮助调节女性激素水平和促进卵泡发育。
3.辅助生殖技术
对于难以自然受孕的夫妇，可考虑采用辅助生殖技术如体外受精-胚胎移植（IVF-ET）或卵胞浆内单精子注射（ICSI），以提高受孕几率。
在整个备孕过程中，夫妇应定期进行体检和咨询医生意见。此外，保持良好的心态和积极的生活态度也对怀孕有积极作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。