1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体补充营养，促进恢复。其中含有的卵磷脂、胆碱等物质对神经系统有益，有助于改善记忆力。但不宜过量摄入，以免引起消化不良。
2.牛奶
牛奶中富含钙质及多种维生素，可帮助身体恢复并增强免疫力。此外还能够促进睡眠质量提升，从而达到辅助提高受孕几率的目的。但是不建议空腹饮用。
3.西柚
西柚中含有天然叶酸，对于正在备孕或已经怀孕的女性来说是非常好的选择。它可以帮助预防胎儿神经管缺陷的发生率，并且还能起到抗氧化作用。但由于其偏寒性，所以不可过多食用。
4.橙子
橙子富含维生素C，能有效缓解取卵后的不适症状如恶心呕吐等。此外还可以促进铁吸收，防止贫血发生。注意不要空腹吃太多，以免刺激胃黏膜。
5.核桃
核桃仁含有丰富亚油酸甘油脂成分，具有补脑益智功效。长期适量食用可增强记忆力、延缓大脑衰老过程；适合于需要集中精力完成复杂任务者。需注意的是，每次进食量不宜超过50克。
取卵后患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对生殖道的刺激。同时保持均衡饮食，适当增加富含蛋白质及维生素的食物摄入，有利于身体康复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。