每天都是晚上10点后吃饭对身体是不是不好

时间：2026-03-15 不孕不育 1

这样的工作状况很不好的，以后要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。不能为了工作而影响到身体健康的。改变你的工作状况。少吃生冷，吃一些中药调理。有时候生活有很多无奈，但身体是本钱，个人建议睡前泡脚或者热水澡，自我按摩来提高自己睡眠治疗，缓解疲劳。

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