是不少方法，比如：1、基础体温测定：是现在使用得最多的一种方法。缺点是比较麻烦。测量方法是每日清晨醒来不做任何动作，将体温计含在舌下5到10分钟，将测出的值在基础体温表上点好并连成线。以月经的第一天为每个周期的开始。若果体温突然下降，接着突然升高0.3到0.5℃，说明已经排卵，排卵后基础体温会持续升高12到16天。2、白带的变化：白带是由宫颈粘液、阴道脱落细胞、分泌物、细菌等各种物质组成的，正常女性平时白带不多，可起润滑阴道的作用，性状通常是白色，到了月经中期，若果白带量增多，变得象蛋清一样透明并且可以拉长成丝状，则意味着即将排卵。但若果患有阴道炎，这种方法就不甚可靠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
没有排卵
为什么卵泡成熟了还没有排卵？
如何判断自己有没有排卵？