1、饮食调理：多吃富含性激素的食物，可以增加睾丸的生精能力。也可以补充适量的脂肪。胆固醇可以转化为男性性激素的主要成分，脂肪酸可以促进精子生成，胆固醇可以促进性激素的合成。2、多运动：肥胖会损害精子的成长。积极参加体育锻炼，保持正常的体重范围，可以提高精子密度。3、药物治疗：精囊炎、附睾炎和前列腺炎等引起精子密度低，可以进行抗感染治疗。肾虚导致精子密度低，可以选择补肾益精、温补肾阳的药物。
建议患者多吃新鲜蔬菜和水果，调整饮食结构，多吃富含优质蛋白质的食物，积极参加体育锻炼等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。