精子质量低是男性不育症的主要原因之一，在配合治疗的基础上，饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量，尤其是多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。温阳补肾，可减轻人体代谢负担，促使造精功能加快循环，调节人体酸碱平衡从改善男性的整体生殖环境。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
精子密度
精子密度低吃什么药好？
男性精子密度低可以做人工授精吗