通常情况下，活动精子率一般是指精子活力，其正常值一般在25%-50%。
精子活力是指精子在精液中的运动力，可以反映精子的质量。如果精子的活力比较低，可能会影响到正常的受孕。男性的精子活力通常与身体健康状况有关，如果精子的活力比较低，可能是存在精子质量下降的情况，可能与长期吸烟、喝酒、不良的生活习惯等原因有关。建议患者及时戒烟戒酒，同时还要避免熬夜，以免影响精子的质量。
另外，建议患者在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高精子的质量。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，有助于提高机体免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。