腰酸背痛可以吃威灵仙、海风藤、鸡血藤等中草药。
1、威灵仙
威灵仙味辛、咸，性温，归膀胱经，具有祛风湿、通经络的作用，可以用于治疗肢体麻木、屈伸不利等。
2、海风藤
海风藤味辛、甘，性温，归肝经，具有祛风湿、通经络、止痛的功效，可以用于治疗风湿痹痛、肢体麻木、屈伸不利等。
3、鸡血藤
鸡血藤味苦、甘，性温，归肝经，具有行血补血、调经止痛、舒筋活络的功效，可以用于治疗月经不调、痛经、闭经等。
除此之外，还可以吃川牛膝、独活等中草药。需要注意的是药物需要在医生的指导下使用，不能盲目自行用药，以免产生不良反应，比如头晕、头痛等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。