1.避孕套使用
选择合适的尺寸并正确使用避孕套，可减少意外怀孕的风险。此方法通过物理隔断防止精子与卵子相遇，从而起到避孕作用。
2.口服避孕药
遵循医生指导，定时服用特定类型的口服避孕药，如雌孕激素复合制剂、孕激素类药物等，通常为每日一次。这类药品通过调节内分泌来阻止排卵及子宫内膜变化，进而实现避孕效果。
3.宫内节育器
宫内节育器由专业医师置入子宫内，需定期更换，具体时间依产品说明书而定。该装置能够局部释放铜离子或荷尔蒙，干扰受精卵着床，从而达到长效避孕目的。
4.皮下埋植剂
将一小块含有孕激素的缓释系统植入皮肤下，每3-5年更换一次。此法提供长时间且稳定的孕激素输入，使子宫内膜环境不利于胚胎着床。
5.绝育术
双侧输卵管结扎术是男性永久性节育措施，手术过程简单快速，在门诊即可完成；双侧输精管结扎术则需要在医院进行小手术。该措施阻断了精子与卵子相遇的通道，从而达到永久避孕的效果。
无论采取哪种避孕方式，都要确保正确使用，同时关注可能出现的副作用。建议定期进行妇科检查，特别是对于有生育计划的女性来说，及时发现并处理任何可能影响生育的问题至关重要。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。