1.避孕套使用
选择合适的尺寸并正确使用避孕套，性行为过程中全程覆盖阴茎，以防止精子进入女性生殖道。此方法通过物理隔绝精卵相遇，从而达到避孕目的。
2.口服避孕药
遵循医师指导，按周期规律服用特定类型的口服避孕药如雌激素孕激素复合物、单纯孕激素类药物等。这类药品通过调节内分泌系统工作状态来干扰排卵过程；适合不想受孕但希望拥有规律经期者。
3.宫内节育器
宫内节育器通常由医生在手术室内置入子宫内部，在月经周期结束后立即使用效果最佳。该装置能够局部产生非特异性免疫反应及释放铜离子等物质来阻止精子存活及着床窗关闭；对于有长期避孕需求且无禁忌症者适用。
4.输卵管结扎术
在医院门诊部或住院条件下进行微创手术，在腹壁上开一小孔插入专用器械对两侧输卵管进行阻断。该措施永久性地阻断了卵子从卵巢到达子宫的通道，是较为彻底的一种长效避孕方式；适用于已生育完成并希望永久停用妊娠者。
建议定期进行妇科检查以及宫颈癌筛查，以确保身体健康状况。如有任何不适或疑虑，请及时就医咨询专业医生的意见。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。