不怀孕可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式来促进乳汁分泌，改善不孕的情况。
1、饮食调理
产后妇女可以通过饮食的方式来促进乳汁分泌，比如多吃一些猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等食物，这些食物中含有丰富的营养物质，可以起到促进乳汁分泌的作用。
2、药物治疗
如果不孕的原因是由于内分泌失调所引起的，可以在医生的指导下吃一些促进乳汁分泌的药物，比如维生素E胶囊、己烯雌酚片等。
3、物理治疗
如果不孕的原因是由于乳腺炎所引起的，并且出现了乳房胀痛的情况，可以通过按摩的方式来缓解，促进局部血液循环，改善不适的症状。
除此以外，还可以通过多喝水、接受心理疏导、使用吸奶器吸奶等方式来改善乳汁分泌过少的情况。如果出现乳腺炎、乳腺增生等症状，患者需要及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗，以免延误病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。