生活像做梦一样，有时不知自己身在何处可能是神经衰弱、气血不足、心脾两虚等原因引起的，建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者通常会表现为精神活动减弱、躯体功能衰弱等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疗法进行治疗。
2、气血不足
气血不足通常是指体内气与血两者都不足的情况。患者一般会表现为精神差、乏力、胸闷气短等症状。建议患者可以在医生指导下使用归脾丸、人参养荣丸等中成药进行调理。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
3、心脾两虚
心脾两虚通常是指心与脾两脏虚弱引起的病症，通常与饮食不当、过度劳累等因素有关。患者一般会表现为心悸、失眠多梦、四肢乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用归脾丸、人参归脾丸等中成药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
除此之外，还有可能是肝气郁结等原因引起的，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。