腰两边发硬可能是生理性因素引起的，但也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果患者长期从事重体力劳动或者长时间弯腰，可能会导致腰部肌肉紧张，从而会出现腰两边发硬的情况。这种情况一般属于正常的生理现象，通常不需要进行特殊的治疗，患者可通过局部热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，改善腰两边发硬的症状。
2、腰肌劳损
腰肌劳损一般是指腰部肌肉以及附着点出现积累性损伤而引起的慢性无菌性炎症性疾病。临床上一般会表现为腰部酸痛、胀痛等症状，部分患者可能会出现腰两边发硬的情况。建议患者可以通过针灸、红外线治疗等方式进行缓解。也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药，缓解疼痛症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症一般是指腰椎间盘的纤维环退化、变薄或破裂，导致髓核突出，压迫或刺激神经根所引起的疾病。临床上一般会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，部分患者可能会出现腰两边发硬的情况。建议患者可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行缓解。也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1等营养神经药物进行治疗。
除此之外，还可能是腰椎骨质增生、腰椎骨折等原因导致的，建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。