1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物缓解疼痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而减少炎症介质的产生，缓解局部肿胀及疼痛的症状。
2.物理疗法
物理因子治疗包括超声波、冷敷、电刺激等方法，在专业人员指导下定期进行。这些治疗有助于促进血液循环、减轻水肿并缓解肌肉紧张状态；对于改善肢体功能有积极作用。
3.弹性绷带包扎
使用弹性绷带来适度加压包扎患处，每日调整松紧度以保持适宜压力。弹性绷带可提供均匀稳定的支撑力，防止关节活动时造成二次损伤，并有助于促进软组织修复。
4.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括肌力训练和关节稳定性练习，在医师指导下按计划逐步增加难度。通过增强周围肌肉力量及关节稳定性来间接保护受损区域，并促进血液循环及新陈代谢过程；但须注意不可操之过急以免加重病情。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等营养软骨类药物。日常生活中，患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃性运动，如跳绳、打篮球等，以减少对胫骨结节的压力和摩擦，有利于疾病的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。