通常情况下，宫腔环境不好不着床可能是频繁刮宫、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起的，可以通过改善生活习惯、使用药物、手术等方式进行调理。
1、频繁刮宫
如果女性频繁进行刮宫手术，可能会导致宫腔受到一定的损伤，从而影响受精卵的着床。建议患者注意多休息，避免进行剧烈运动，同时，也可以在医生的指导下，服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行调理。
2、内分泌失调
如果女性长时间精神压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而影响卵巢的正常功能，导致卵子质量下降，也会影响受精卵的着床。建议患者可以适当进行慢跑、爬山等体育锻炼，有助于排解压力。必要时，还可以及时就医，在医生指导下使用振源片、益母草颗粒等中成药进行调理。
3、子宫内膜炎
子宫内膜炎主要是由于病原体感染子宫内膜引起的炎症反应。如果子宫内膜受到炎症刺激，可能会导致子宫内膜环境异常，从而影响受精卵的着床。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。同时，也可以遵医嘱通过引导性方式改善宫腔环境。
除此之外，宫腔环境不好不着床还可能与子宫内膜息肉、子宫内膜炎、输卵管炎等原因有关，建议患者及时就医，明确诊断后对症治疗，以免延误病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。