退热贴和冰凉贴的区别在于退热效果、作用原理、适用范围、温度变化以及安全性。
1.退热效果
退热贴通过水分蒸发吸热起到降温的作用，而冰凉贴则利用高分子凝胶中水分结成固体时吸收热量达到降低局部皮肤温度的效果。
2.作用原理
退热贴是利用高分子水凝胶的物理特性，通过与人体进行接触后，使体表热量快速向周围散发，从而起到辅助降低体温的目的。冰凉贴则是采用高分子亲水性植物纤维为主要原料，配合其他化学物质，在体温的作用下发生反应，从而起到降低局部皮肤温度的作用。
3.适用范围
退热贴适用于低烧、头痛、头晕等不适症状；冰凉贴主要用于缓解轻度外伤引起的肿胀、疼痛等情况。
4.温度变化
退热贴使用后一般不会出现明显温度下降的情况；冰凉贴使用后会感觉皮肤表面有明显的清凉感，并且有一定的温度下降。
5.安全性
退热贴属于物理降温用品，无毒副作用，适合儿童及成人使用；冰凉贴含有少量药物成分，需谨慎用于皮肤破损处或敏感肌肤。
在使用退热贴和冰凉贴时，应注意观察身体状况，若发现异常应及时停用并就医检查。同时注意避免将退热贴直接贴于眼睛、嘴巴等黏膜部位，以免引起刺激。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。