头疼时扎针灸有一定作用，但具体效果因人而异。
头疼可能是由于睡眠不足、精神压力大等原因引起的，通过针灸刺激穴位能够促进血液循环，改善头部供血不足的情况，从而达到止疼的目的。此外，针灸还可以放松紧张的肌肉，缓解肌肉紧张引起的头疼。需要注意的是，如果头疼是由其他疾病引起的，则需及时就医诊治。
如果是原发性头痛或偏头痛患者，在疼痛发作期间使用针灸治疗可能有一定的效果；但对于颅内器质性疾病所致的继发性头痛则无效。
在治疗头疼的过程中，建议患者避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于减少头疼的发生频率。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。