>
春天
①甘蔗一尺多长，上午吃下可补气、补血。
②甘蔗一尺多长，下午四点吃下，可清血、通血。
说明：有胃病的人在指示时间内吃甘蔗五寸长，胃病一定可以康复。
早晨菜单
1、花生仁压碎，炒青菜等到熟时放下香菜、盐和味精。
蔬菜
补气补血
首乌
四季保健奇效蔬菜单之冬季