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[原料]白扁豆30克，党参10克，粳米100克。
[做法]取白扁豆、党参同煎30分钟，去滓取汁，加入粳米煮成稀粥。
[用法]早晚空腹食用。
[作用]益气健脾。主治慢性鼻炎。
[评注]党参补中益气；扁豆、粳米均为健脾益气之食品。三者相佐可使气虚得复，鼻窍自通。
药膳
把肌肤吃的美美的
白胡椒温胃黑胡椒补肾